Лечебные ванны – это один из самых распространенных подвидов гидротерапии, имеющий тысячелетнюю историю, ведь с давних пор именно с помощью воды исцеляли самые разные недуги, заряжали организм энергией и восстанавливали его физические и духовные силы. В отличие от терапии лекарствами, комплексно воздействуя на организм, вода не только лечит уже существующие заболевания, но и является беспроигрышным средством их профилактики.
Ванны с добавлением натуральных компонентов – морской соли и лекарственных трав, молока или меда, грязи или других природных компонентов, положительно влияют на процесс кровообращения, мышечное расслабление, выступая нейтрализатором нервных перенапряжений или суставных и мышечных болей.
Ванны из трав – природное лекарство от всех недугов
Травяные ванны особенно хороши для детей, в первую очередь, из-за того, что они хорошо переносятся. Также отлично снимают усталость и повышают тонус кожи, улучшают качество обменных процессов, снимают простуды и боли различного происхождения. Однако для достижения положительного эффекта необходимо провести как минимум 10 процедур.
Правила проведения
Ванны из трав могут быть различными по температуре – от холодных и горячих, которые желательно принимать не более 3 минут, до теплых и индифферентных, в которых можно понежиться минут 10-20. Что касается того, как часто проводить процедуры, то оптимальным количеством будет 2-3 в неделю в течение месяца. Перед тем, как принимать ванну, лучше обеспечить физические нагрузки для разогрева тела. Ополаскиваться после процедуры не нужно, просто промокнуть тело полотенцем. Важно, чтобы область сердца не была полностью скрыта под водой.
Тонкости приготовления и противопоказания
Если речь идет о детском организме, то лучше не смешивать сразу несколько видов трав и заваривать растения по отдельности из расчета 10 литров воды на 2 столовые ложки сырья. Хвойные и валериановые ванны обладают хорошим седативным действием. Для приготовления ванны из природного успокоительного необходимо взять около 100 грамм корня валерианы, залить двумя литрами кипятка и кипятить в течение четверти часа. Настой отфильтровать и вылить в ванну. Процедуру проводить около 10 минут при температуре 35-37 градусов. Больным с гиперкинетической формой ДЦП показан курс лечения из 10-12 процедур. Воздержаться от применения нужно в случаях:
- усложнения любого острого заболевания;
- туберкулеза и пневмонии легких в открытой форме;
- сердечных заболеваниях – миокардите и инфаркте миокарда;
- гипертонии и высоком давлении, отеке спинного мозга.
Вода и соль – чудодейственное сочетание
Солевые ванны необычайно полезны, ведь жизнь на Земле зародилась не только при участии воды, но и этого природного компонента, богатого такими химическими элементами как йод и кальций, которые содействуют успокоению нервной системы и заживлению ран, магний, способствующий мышечному расслаблению и кремний, который помогает укреплять ткани.
Кроме того, соль способствует усвоению кислорода и принимает активное участие в движении мышц, передавая нервные импульсы, снимает воспаления и отеки. А ее болеутоляющие и антисептические свойства незаменимы при заболеваниях сосудов, позвоночника, при ДЦП, рахите и гипотрофии, мышечном тонусе и анемии. Лечебное воздействие благотворно сказывается и на работе внутренних органов.
Правила проведения и противопоказания
Первый раз процедура должна быть кратковременной – около 3-5 минут, затем время можно увеличить и до десяти, общим курсом лечения 8-10 дней. Соль используется из расчета 50 грамм на 10 литров воды. После процедуры нужно ополоснуться обычной теплой водичкой.
Есть у солевых ванн и противопоказания. Это, в первую очередь:
- воспалительные заболевания;
- пониженное давление и гипертония;
- туберкулезы и эмболии;
- гипертонии и высоком давлении, отеке спинной мозга;
- злокачественные новообразования и кровотечения;
- нарушения кровообращения 2-3 степеней;
- прогрессирующая глаукома;
- гипотиреоз, тромбофлебит, мокнущая экзема.
Минералы на страже здоровья
Полезные свойства минеральных ванн объясняются благотворным воздействием минералов на кожу и последующим проникновением их в организм через поры, что благоприятствует мышечному расслаблению, успокоению нервной системы, снятию стресса и физической усталости. Минеральные ванны бесценны в качестве природного психотерапевта и орудия восстановления организма после оперативных вмешательств. Немаловажным также является фактор повышения иммунитета при частых простудах и ОРВИ.
Виды, особенности приготовления и противопоказания
По свойствам и роду минерала, присутствующего в воде, минеральные ванны могут быть следующих видов:
- скипидарные, назначающиеся для лечения костей, мышц, оптимизации работы нервной системы, быстрого восстановления после травм, благодаря обезболивающему и противовоспалительному действию. Противопоказаны при первой стадии гипертонии, болезни Рейно и возникновении аллергических реакций на скипидар.
- сероводородные – улучшают общее состояние ЦНС и метаболизма. Искусственно их можно приготовить с помощью раствора сероводорода в концентрации от 50 до 100 мг/л;
- сосновые, характерной чертой которых является снятие спазмов, расширение сосудов и успокаивание болей, а также улучшение сна. В числе противопоказаний важно отметить травмы головы, язвенные болезни, гипертонии и неврозы.
- углекислые ванны помогут улучшить кровоток и повестить иммунитет, улучшить работу внутренних органов, благодаря улучшению снабжения организма кислородом. Доказано, что этот вид ванн способствует физиологическим сдвигам в организме, что немаловажно при ДЦП. Искусственно можно приготовить двумя способами: с помощью специального аппарата для газирования воды или химическим путем. Для этого нужно 200 литров воды, 0,5 кг гидрокарбоната натрия и 550 мл технической соляной кислоты с плотностью 1,15. Все это тщательно перемешивается. Противопоказаниями к применению служат почечная недостаточность, эпилепсия, серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
- азотные принимают участие в нормализации работы эндокринной системы, оказывают общее анальгезирующее и десенсибилизирующее действие, снижают мышечный тонус, улучшают метаболизм, усиливают процессы торможения и, напротив, минимизируют механизмы раздражения. Готовятся с помощью специального аппарата насыщения азотом.
- жемчужные являются наиболее простым видом газовой ванны, показанной только при атонически-астатической форме детского церебрального паралича. Они приводят организм в тонус, улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Молочные реки – здоровые берега
Для того, чтобы быть здоровыми и сильными вовсе не обязательно питьмолоко, ведь можно в нем купаться! Благодаря уникальным свойствам этого продукта, а именно витамину Е и В, фолиевой кислоте и прочим незаменимым микроэлементам, молочная ванна – это отличный способ успокоить и расслабить ребенка. Поэтому главными показаниями к принятию процедур является подавленное состояние иммунной системы, повышенная учебная нагрузка, нервное беспокойство и перевозбудимость, гиперактивность.
Приготовление и правила принятия
Ванну необходимо наполнить водой, температура которой должна быть в пределах 36-39 градусов. Главный действующий ингредиент, разумеется, молоко, желательно не обезжиренное, однако можно также добавлять кефир или йогурт. В качестве вспомогательных составляющих применяются мед и натуральные масла – миндальное и кокосовое. Можно использовать готовые концентраты на основе молочных смесей и масел, травяных экстрактов и глицерина или специальные настойки для ванн.
Продолжительность процедуры не должна превышать полчаса, лучше проводить ее за два часа до или после еды. Молоко не только сделает кожу ребенка еще более нежной и мягонькой, но и поможет активировать обменные процессы. Кожа, которая покроется своеобразной защитной пленкой, сможет держать естественную влагу на физиологически нормальном рН-уровне.
Противопоказаны молочные ванны в следующих случаях:
- при возникновении аллергических реакций на молочный белок;
- инфекционных и вирусных заболеваниях кожных покровов;
- сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях;
- варикозном расширении вен.
Мед – чудодейственный подарок
Ни для кого не является секретом, что мед один из немногих продуктов с целебными свойствами, который широко используется в медицине. А еще это настоящая палочка-выручалочка при возникновении практически любых детских хворей, разумеется, лишь в том случае, если малыш не предрасположен к аллергическим реакциям на этот продукт пчеловодства.
Помимо всего прочего, мед благотворно действует на дыхательную и эндокринную систему, опорно-двигательный аппарат, выводит из организма все вредные соединения – радионуклиды и токсины, шлаки. Благодаря непродолжительному времяпровождению в теплой ванне можно отлично снять боль в мышцах, избавиться от неврозов, улучшить качество детского сна.
Рецептура в домашних условиях, когда можно и не нужно применять
Медовые ванны показаны при всевозможных расстройствах нервной системы, повышенной возбудимости и раздражительности, а также ночном энурезе, весьма распространенном у малышей. Приготовить лечебную ванну с медом не составит большого труда: для этого необходимо развести 2 столовые ложки натурального меда в небольшом количестве не слишком горячей воды и вылить полученную смесь в ванну.
Принимать водные процедуры необходимо при температуре жидкости не выше 37 градусов – в противном случае мед может оказать прямо противоположное, возбуждающее, действие, которое совершенно не нужно. Общая продолжительность процедуры – не более четверти часа. При желании в воду можно добавить экстракт лаванды или хвои. Повторять лечение можно ежедневно в течение двух недель.
Кроме того, мед органично сочетается с такими компонентами, как ромашка, которая помогает при бессонницах и повышенной утомляемости, и молоко, о целебных свойствах которого уже говорилось выше. Воздержаться от процедур желательно при сахарном диабете, любом воспалительном процессе, онкологических образованиях и тяжелых заболеваниях крови, гипертонии и атеросклерозе.
Таким образом, лечебные ванны, оказывающие седативное влияние на ЦНС, являются одним из эффективных составляющих лечения ДЦП, различных невротических реакций и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако прежде чем экспериментировать с вышеизложенными рекомендациями, не забудьте проконсультироваться со специалистом.
Если эта информация была полезна для вас – подписывайтесь на обновления нашего блога, чтобы всегда быть в курсе свежей и актуальной информации. И, конечно, будьте здоровы!
Для лечения диатеза и рахита у детей применяется ванна с аиром. 10 столовых ложек измельченного корня аира залейте 2,5 л холодной воды, доведите до кипения и уменьшите огонь. Через 30 минут снимите с огня и дайте отвару настояться в течение 20 минут. Процедите и вылейте в ванну с водой температурой 37 С. Принимать такие ванны нужно 1-2 раза в неделю по 10-15 минут. Курс лечения 10-12 процедур.
Спасибо за рецепт, Лидия!
Если считать, что диатез это разновидность проявления аллергии, то наверное возможна индивидуальная непереносимость.
Конечно же лечебные ванны полезны особенно больным детям в период обострения болезни. Полезны они и взрослым. У нас на Кавказе многие люди не только в лечебных целях применяют такие ванны, но и в целях профилактики.
Совершенно с вами согласна. Они лечебные потому что несут здоровье, способствуют оздоровлению. Жителям Кавказа особенно повезло, у вас выбор большой.